روزه از ابعاد مادي و معنوي ، جسمي و روحي داراي فوايد فراواني است.
روزه در سلامت معده و پاكسازي آن از انواع غذاها كه موجب انواع بيماري ها
مي باشد ، اثرات فوق العاده اي دارد.
روزه هم جسم و هم روح را پالايش مي كند .
اگر در روزه داري به تمامي جهات توجه داشته باشيم در پايان ايام روزه داري ،
روح و جسمي تزكيه شده خواهيم داشت.